网友原帖：　　武汉夏天很热，不少人讨厌或者习惯了在空调房内待着，但这样有可能对身体很差。日前有网友发帖讲解，夏天只不过有很多可以风扇的方式，而且相对于待在空调房内不呕吐来说，更为身体健康环保。

　　我和空调绝缘：面临骄阳似火的暑天，很多人都讨厌躲藏在空调房间里，有时候过来一趟，回去也讨厌冲个冷水澡，让身体很快炎热下来。事实上这种作法不是非。

在高温季节运动或劳动后头部不易呕吐，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引发颅内血管功能出现异常。夏天气温相似人体的温度，人体风扇方式以汗冷却居多，用热来除冷才是较为好的道家方法。　　我给大家讲解一下我自己的办法。每天上班回家后，我会自由选择一个房间重开门窗，喝一杯温开水，然后让汗自动流出来，时间约是半个小时。

等汗流得差不多了，将身上擦干，再行用35度左右的温水冲洗，这样就再也不会实在热。当然，大家有可能有有所不同的降温办法，期望能一起交流。　　网友回帖：　　注目：头发能协助人体风扇，调节体温，剃光头发则弱化了人体的风扇功能，所以夏季最差不要剃光头，尤其是小宝宝。　　月光紫色：现在的人都朋友们，很多人会记得睡觉，还有人总喝冷水，这往往不会导致胃口很差，便秘、腹痛等。

睡觉看起来普通非常简单，但喝错水会给身体健康导致大问题，比如，大运动量后大量饮用纯净水，可能会溶解血液，造成电解质紊乱，在血压、胃肠道等方面导致很多问题。夏季气温低，不少人实在喝冷饮才解渴爽口，但热茶才是最佳的解暑饮料，而且还有以防中暑的效果。　　从新的开始：夏天不少人讨厌把脚必要放到水龙头下冲一冲，实在炎热、难受又便利。更加有人指出冷水洗还能增进脚部的血液循环功能，提升机体的风扇能力。

只不过，这是一个误区。即使在寒冷的夏天，也要留意别让脚受凉，脚部御寒对防治发烧、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病均有较好功效。

　　不解相亲：暑天最差自由选择浸热水澡。人洗净在温水里，毛孔不会迅速张开，体内的热量就能释放出，通过重复的洗净，可以几乎避免身体的炎热，治标治本。

忽略，如果人必要冷水在凉水里，毛孔受到性刺激不会立刻开口，尽管皮肤不会深感炎热，但体内的热无法几乎排泄，过一会儿仍然不会感觉很热，约将近确实降温的目的。　　崇尚大自然：呕吐是人体风扇的方式，所以夏季无法一味贪凉，汗液的排泄，有调节体温的起到，同时也排泄部分新陈代谢废物。如今，空调的高度发展及其应用于日益普及，长年正处于温度平稳环境中的人群，汗腺完全被闲置一起，即使到了夏季也不常常呕吐，这对于身体健康是危害而无利的。

处在空调环境中的人们应当常常喝点姜汤，可有效地预防空调病，而喝姜汤最差在早上服用。

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